テニス肘

数ヶ月前から右肘が痛い私ですわ。

四十肩になる日も近いのかしら？えっ？

で、先日健康診断の時に先生に右肘みてもらったらテニス肘らしい。右腕、右肘を使いすぎらしく、パソコンやスマホやりすぎ？なわけで、なるべく安静、無理ですけどね。

まぁ、とにかく痛いのよね。そんな訳でビタミンDやカルシウムを取り始めた私でもあるわ。

それはさておき、去年のクリスマスに欲しかったFitbitを買ってもらいました。

充電以外は、常に腕につけておくんだけど、

消費カロリーや睡眠時間などを記録してくれるの。多少誤差はあるけど日々の生活に役にたってるのよ

こちらは歩数。

で、運動消費カロリー。

運動しているわりに体重が減らないけど、食べて呑んでいたら減るものも減らないわよね。

でも、元気じゃなきゃ食べることも呑む事も出来ないものね。

と、良い方に考えようー

今日も長女はロッククライミング頑張っているわー。

ちなみに、私もロッククライミング挑戦したけど、自分の体重の重さと腕の力のなさに出来なかったわ。