グルコサミン

ここ数日、グルコサミンについて調べなきゃいけなくて、調べております。

で、結果、グルコサミンのサプリメント購入。

グルコサミンって、軟骨成分なんだけど、歳をとると体内にあるグルコサミンが減る訳、だから、年寄りは関節痛が多い訳よ。でも、歳をとる誰にでもおこる症状なんだよねー。特に女性はなりやすい！

グルコサミンは天然型じゃないから本当は、N-アセチルグルコサミンがいいらしい。吸収率がNアセチルグルコサミンの方が３倍近くよいのよん。

で、更に関節を滑らかにするMSMの成分もいいらしい。N-アセチルグルコサミンは今日行ったお店になかったので、グルコサミンとMSMの成分が入ったサプリメント購入。

たまーに、膝痛くなるし、そろそろ体をいたわってあげないと、笑。