健康のために、痩せます半年で−20kgを目指して、ダイエットスタート運動だけでは脂肪は... 健康のために、痩せます‼️ 半年で−20kgを目指して、ダイエットスタート✊ 運動だけでは脂肪はなかなか燃えません。 (1キロの脂肪を燃やすのには約7000kcalの消費が必要) そして、運動も続けなければ、リバウンドもしやすくなります。 食事制限(抜いたり、単品や置き換えダイエット)は大事な筋肉や臓器、骨などが痩せていきます。 ダイエットは正しく行わないと、体を壊したり、逆に太りやすくなります。 絶対に痩せたいんです!という方はぜひご相談下さい😊 栄養士の私が全力でサポート致します💪 #栄養士のダイエットサロン #ジュピテール #ダイエット #簡単ダイエット #耳つぼダイエット #柏ダイエット #松戸ダイエット #流山ダイエット #南柏 #痩せたい #痩せたい痩せたい痩せたい #太った #お腹周りがやばい #痩せたいけど食べたい #運動しないとやばい #運動なし #産後太り #体質改善 #ストレス解消 #ストレス太り #リバウンド #間食やめられない ジュピテールさん(@jupiter_diet)がシェアした投稿 - 2018年Jul月17日am1時35分PDT