頂きました農家の新鮮なお野菜だそうです！栄養もたっぷりたんぱく質、ビタミンB1、ビ...

頂きました😍 農家の新鮮なお野菜だそうです！ 栄養もたっぷり💖 たんぱく質、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC、カリウム、亜鉛、鉄などのミネラルが豊富です✨ 〜どんな働きがあるの？〜 【ビタミンB1】糖質を分解しエネルギーに変換するのに不可欠なビタミン！ 【ビタミンB2】糖質・脂質の代謝を促進する働きが✨ 【カリウム】体内の余分なナトリウムを、体の外に排泄する役割があるので、むくみの解消・高血圧の抑制に効果があります。その他にも、カリウムは筋肉を正常に動かすために必要なミネラルでもあるんです💪 【ビタミンC】肌荒れなどに効果があるコラーゲンの生成を促し、免疫力を高めて風邪の予防に役立ち、発がん物質を抑制する効果があるとも言われてます。 ダイエットにも美容にもオススメ食材✨ 旬のものは特に栄養価が高いので、ぜひ食べてください😍 #栄養士のダイエットサロン #ジュピテール #耳つぼダイエット #耳つぼ #楽に痩せたい #ダイエット #柏ダイエット #松戸ダイエット #流山ダイエット #柏 #松戸 #流山 #南柏 #運動なし #産後ダイエット #栄養 #健康的に痩せる #痩せたい #痩せたい痩せたい痩せたい #ストレス発散 #マッサージ #そら豆 #簡単ダイエット #体質改善 #ブライダルダイエット #痩せたいけど食べたい #食欲が止まらない #開業 #サロンオーナー #スタッフ募集

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