☆☆一日で何歩くらい歩くのかな・・
朝出勤する時～昼休みまで
3258歩、狭い店内を結構歩いてるな～。
と思ったら、1、629kmで、なんとたったの40、2Kcal消費でした(>_<)
☆☆仕事から帰って見ると、
6521歩、3,260km、95,1kcal でした
以前買った万歩計は歩数だけしか出ないものだったので、
まあ、10000歩くらいが目安かななんて
勝手に解釈してたけど、
キロ数とか、消費カロリーとか見れると全然ダメていう感じですね～。。
実際、万歩計の効用ってどうなんだろう
もう少し調べてみよう・・・
- 万歩計
- こんなかわいいのもありました
