今まで、体育の授業で子供たちがサッカーをやっているのを見る機会が何回かありました。
最近見たのは外部から講師を招いて行っていた授業です。
見ていていつも残念に感じることがあるんです。
サッカーを習っていない運動が苦手な子たちや、特に女子がほどんどボールに触っていない！という事実です。
サッカーが楽しい素晴らしいスポーツだという事を、やったことが無い人にこそ伝えたい！！
そこで、みんなが楽しめるメニューというのを考えてみました。
５０分授業、1クラス30名くらいを想定します。
用意するもの 1人1個ボール、ビブス4色(４チームに分かれて最初からビブスを着ておく ５，６年生は女子と男子が分かれた方が良いかも)
ウォーミングアップ５分
いろいろな部位でボールタッチ(脳トレ)
①先生が身体の部位を言い、言われたところでボールを触る
②部位を入れ替える 例 「おなか」と言った時は足で触り、「足」と言った時はおなかで触る
ドリブル練習１５分
１０～１５ｍくらいの正方形のコート
☆１辺にチームごと４列に並んで1列ずつスタート ポイントはボールを蹴らずに押すという感覚です
①利き足で１歩ごと必ず触って対面のラインまで 対面のライン上でボールをストップさせる
②対面のラインまで4回のタッチで行き、5回目のタッチでライン上にボールをストップさせる
③対面のラインまで3回のタッチで行き、4回目のタッチでライン上にボールをストップさせる
④対面のラインまで2回のタッチで行き、3回目のタッチでライン上にボールをストップさせる
⑤対面のラインまで1回のタッチで行き、2回目のタッチでライン上にボールをストップさせる
☆各辺にチームごと分かれてドリブル ぶつからずに行けたらOK！できるだけ歩かないようにステップを踏んで
①対面した2辺が同時にスタートし、ドリブルで移動、対面のライン上でボールをストップ 次にやっていない２辺がスタートし、ドリブルで移動。対面のライン上でボールをストップ。
②4辺すべてが同時にスタートし、ドリブルして移動、対面のライン上でボールをストップ
手つなぎゲーム１５分
２０ｍ×２５ｍのコート４角にコーンを立て、ゴールにする。先生１人の場合2チーム対戦、2チーム待ち 6分で交替する。
チーム全員でコーン間に並び、手をつないでゴールキーパーになる。動くときも手を離してはいけない。
先生の言ったことに当てはまる人が出ていき、勝負をする。最初のタッチでシュートはなし。
先生が「男の兄弟がいる人」と言ったら、男の兄弟がいる人は前に出ていく。「ハーイ」と大きな声を出した人や、素早く出てきた人に先生はボールをゴロで渡す。
出てくる人数がチームによってぜんぜん違ったり、1人だけが出ていくことになってもおもしろい。
キーパーが取ったら味方に渡しても良いし、そこからシュートを打っても良い。ボールがコートから出たらその回は終わり。あまり時間がかかるようなら、先生が「５，４、３、２、１はい！タイムオーバー、終わり～」と切れば良い。次の回は「女の兄弟がいる人」をやってほしいし、その次の回は「一人っ子の人」と全員が出られるように配慮してほしい。つけているゼッケンの番号を呼んでも良いし、「朝ごはんパンの人」でも良い。でもその時は次の回に「朝ごはん ご飯の人」も是非やってくださいね。
試合１５分
ミニゲームの場合 ２０ｍ×２５ｍのコート2面 4分×3試合だと総当たりできるし、対戦相手を変えないなら6分ハーフ。
１チーム8人だとしたら、ゴールを広めにして2人ゴールキーパーをつける。それで中は６人対６人でかなりスッキリ。
ゴールキーパーは試合ごとに必ず交代する。ボールも２つ入れる。ボールがコートから出たら早い者勝ちで拾った方のボールになる。
大ゲーム(大きなサッカーゴール使用)の場合、２チームずつ合同にし、４チームを２チームにする。
6分ハーフでボールは3～4個入れる。自分のコートのゴール前のエリア内にいる人は誰でもゴールキーパーになって手を使える。ただし、味方からのパスを手で取るのはなし。
◎ボールが多いと、得点を数えるのが大変なので、点を入れた人は先生に申告するなどあらかじめルールを決めておく事が大事。
ボールが1個だと、サッカー上手い子に常にボールを保持されてしまうので、触れる機会がグンと減ってしまうけど、ボールが複数あることで、全員に触るチャンスが出てきます。
◎リスタートを早いもの勝ちにしているのは、球拾いの時間をなるべく短くするのと、誰も取りに行かなくてボールが減ってしまうのを防ぐためです。
◎運動の得意でない子がボールを触りだすと、ありがちなのが周りからのからかいや叱責です。一言イヤな事を言われてしまうと、「やっぱりサッカーなんかやりたくない」「サッカーなんて大嫌い」になってしまいます。どうにかマイナス言葉を減らしたい。
よくやりがちなのは、マイナス言葉を言ったらイエローカードとか、罰則を与えるなどですが、それではマイナスな事に焦点があたってしまいます。お勧めなのはグリーンカード。プラスの声かけに焦点を当てる。引き分けの場合はフェアプレーポイントが高い方が勝ちになる。フェアプレーポイントはプラスの声掛けの多い方に出す。とかね。
◎「サッカーって面白い！」「サッカー嫌いだったけど好きになった！」という子が一人でも増えることを願っています。