３０代臭！

30代男性特有の臭いは「使い古した食用油臭」
　ライオン株式会社は、30代男性に特有なニオイの原因を解明した。同社によると男性は30代になると自分..........≪続きを読む≫

[アメーバニュース]

こんばんは！

３０代という言葉に過剰に反応するパーソナルトレーナー菅原です。

しかも臭いですか！？

気になりますね。

３０代の加齢臭は・・・

「使い古した食用油の臭い」

に近いらしいです。

きついっすね。

臭いの原因は様々で生活習慣がかなり影響してるようです。

運動不足に始まり、

身体のいたるところが酸化していくみたいです。

お酒・タバコ・動物性の脂などの酸化物質は要注意。

さらにストレス！

やっぱりストレスは何処にでも出てきますね。

ストレスを減らす事が酸化防止になるようです。

やっぱり若々しい人は、加齢臭も少ないのかな。

適度な運動と

野菜・果物・大豆・種類などの抗酸化物質をたくさん取って

健康に脱、３０代臭を目指しましょう！