私の健康ドリンク！

こんばんは！

おさぼり気味なパーソナルトレーナー菅原です。

昨日の寒さは半端なかったっすね。

グラウンドがやばかったです。

足がかじかんで感覚が・・・。

人工芝って寒いの！？

本日は健康ドリンクの話題。

自分が昔からよく作る？のが、

「トマトジュース＋お酢！」

この酸っぱさがたまんないんですねぇ。

組み合わせがいいのかどうかは？疑問ですが・・・

疲れに効きます！

お酢は乳酸の除去を助けたり（クエン酸になり）

血液をサラサラにします！（血液循環をサポート）

しかもトマトジュースに含まれるリコピン！

こいつもいけてます。

抗酸化作用があるんです！

前にこんな話しました→３０代臭には抗酸化物質

トマトジュースは無塩、ストレート、国産がお勧めっす！