解剖学のセミナー！

こんばんは！

パーソナルトレーナーの菅原順二です。

本日はピラティスのインストラクター向け

「やさしい解剖学！」

の講師をやらせて頂きました。

いつもお世話になっているＤＭＪボディバランシングさんで。

（写真を撮り忘れました・・・。）

今回は肩甲骨周辺の筋肉について。

解剖学？

と聞くと、どうしても蛙を思いうけべてしまいますが・・・

違います。

みなさんの身体のしくみを学ぶ学問です。

これがわかってくると、ピラティス・ヨガ、

もちろんトレーニングにもとっても役にたちますよ。

みなさんも是非、勉強してみてくださいね。

来週は呼吸に関する筋肉です。