スーパーブレインダイエット！

こんばんは！

中目黒アランチャ菅原です。

何気なくテレビを見ていたら・・・

こんなダイエット法が紹介されていました↓

「スーパーブレインダイエット！」

簡単に言うと、理想の自分を空想するダイエットだそうです。

イメトレに近いっすね。

好きなタレントさんの身体に自分の顔を付けて、目に留まるところに張るそうです（笑）

昔の痩せていた頃の自分の写真を張るなんて奴もありましたね！

同じ原理でしょう。

いい空想やイメージがドーパミンの分泌を促して、ダイエットに適した状態にしてくれるそうです。

ドーパミンが出てるときはお腹減らないんだって。

脳って面白いっすね！

やっぱり空想やイメージするならポジティブがいいっすね。

ネガティブな空想やイメージではドーパミンが分泌されにくそうですよ！

ご注意ください。