マスターストレッチ２日目！

こんばんは！

マスターストレッチ　マスタートレーナーの菅原順二です。

昨日はマスターストレッチの資格コース２日目でした。

いやー前日の筋肉痛が・・・

バキバキです。

皆さんと動いてたらスイッチが入ってしまって。

でもこの心地よい痛みがいいんですよね！

マスターストレッチやピラティスに出会う前の自分は、

ガチガチでした。ラグビーに柔軟性はいらない！

と思ってましたから（笑）

今では、昔を知る友人達が驚く程っす！

（未だにたいしたことはありませんが・・・）

２日目はティーチングを中心に進行させて頂きました。

先生になれば自分の動きはもちろん、

修正する目と能力が要求されます。

Body Element ではティーチングを特に重視してます！

本当に過酷な２日間、お疲れ様でした。

参加くださった先生方に感謝。