マスターストレッチ＋ボディキー！

こんばんは！菅原です。

ちょっとブログを書くパワーがなく、久々の更新です・・・

本日はBodyElement Pilatesの資格保有者向けに

「マスターストレッチ＆ボディキー」

の体験会を開催させて頂きました。

マスターストレッチにボディキーをプラスすると凄い効果がでます！

マスターストレッチで全身の柔軟性、特に背骨の動きが上がり、

ボディキーでコアからの動きを強化していきます。

ボディーキーは森先生にお願いして、自分はウロウロしてました。

そして、この後にピラティスをすると更に気持ちがいい！

普段とは違う景色がみえます？

みなさん、汗だくでしたが楽しんで頂けたのでは。

こっそりＪＣＣＡの岩崎先生も参加してくださいました！

アメリカから帰ってきたばっかりだというのに・・・

本当に感謝です。

たくさんの方にマスターストレッチ＆ボディキーを体験して、

ハッピーになってもらいたいです！