BodyCode DAY！

こんばんは！

BodyElement Pilates マスタートレーナーの菅原順二です。

７月３１日に！

BodyElement　ピラティス

マスターストレッチ

ボディキー

そして、解剖学が学べる１ＤＡＹセミナーを開催いたします。

「BodyCode DAY！」

マスターストレッチでカラダを暖めてピラティスへ！

この組み合わせが最高にカラダに効きます。

そして、最後にボディキー。

そして、ちょっこっと頭を使う解剖学。

１日でクタクタになりそうですが、充実の内容になっております。

ご興味ある方は　info@one78.jp 　までご連絡くださいませ。

詳細です↓

日程 ：東京　7月31日（土）10：00－16：15
料金 ：12,600円

スケジュール

10:00-11:00 　マスターストレッチ
11:00-12:00 　BodyElement ピラティス
12:00-13:30 　昼食
13:30-15:00 　BodyCodeのための機能解剖
15:15-16:15 　ボディキー

内容

マスターストレッチ ：全身のつながりを感じる
BodyElementピラティス ：マスターストレッチの効果を感じるベーシックピラティス
機能解剖 ：BodyCodeを理解する上で必要な機能解剖
ボディキー ：コアワークはお腹だけではない

場所 ：バレエスタジオ　ベル

川崎市高津区二子1-8-29 松尾ハウス1階二子新地駅徒歩5分

　

持ち物：運動できる服装、タオル、お水、筆記用具、室内シューズ