NESTAサマーセッション！

こんばんは！

ボディキーマスタートレーナーの菅原順二です。

本日はNESTAさんの毎年恒例のセミナー

「サマーセッション２０１０」

に講師として参加させて頂きました。

今回はボディキーをご紹介。

「何ですか？これ？」

の連発でした（笑）

間違いないっすね。自転車のサドルにしかみえないですから。

でも、優秀なんですよボディーキー！

こんな動きが可能です↓

パフォーマンスを上げるためには、いろいろなポジションで、

動いていく必要があります！

ボディキーはたくさんのポジションでの動きを可能しています！

これだけあると飽きないっすね。

今日のセミナーはたくさんの方にご参加頂きましてありがとうございます！

古いトレーナー仲間も参加してくれて、本当に嬉しかったです。

自分のカラダはピラティス・ボディキー・マスターストレッチで

かなり進化しています！

昔は無駄な筋肉のつけ過ぎ？ラグビーがダメなのか？

全然、動きがかたかったのが・・・

かなり「しなやか」になってきました。（自称）

昔のトレーナー仲間はわかってくれるはずです（笑）

これからも精進していきます！

最後に、参加してくださった皆様、

このような機会をくださったNESTAの齋藤さん

本当にありがとうございました。

感謝