今日は我が地元の炭鉱祭がありました(明日もあるバイ)
ちょうど夕飯の支度しよったら地響きと共に
秋の冷たい夜空に花火が打ち上げられた(ﾟoﾟ)ｫｰｯ!!
BURRN!
バーン
ドドーン
団地住民は皆さん屋外へ出て魅入っていた(^.^)
さて晩御飯は
デミグラスハンバーグ
チキンボール
豚肉とチンゲンサイ、カイワレ、キノコ類の胡麻和え炒め
やちゃいコンソメスープ
ジャガ芋、人参、玉葱、マイタケ、白菜、ほうれん草
今朝の塩鯖も平らげまちた(#^.^#)
なのに今(２２時過ぎ)
腹減ったぁ(~o~;)
空腹感と睡魔が葛藤しとる(￣▽￣；)
なーんかないかなぁ？
てなわけで皆様またね(^^)v
シェイプUPラン
ちょうど夕飯の支度しよったら地響きと共に
秋の冷たい夜空に花火が打ち上げられた(ﾟoﾟ)ｫｰｯ!!
BURRN!
バーン
ドドーン
団地住民は皆さん屋外へ出て魅入っていた(^.^)
さて晩御飯は
デミグラスハンバーグチキンボール豚肉とチンゲンサイ、カイワレ、キノコ類の胡麻和え炒めやちゃいコンソメスープジャガ芋、人参、玉葱、マイタケ、白菜、ほうれん草
今朝の塩鯖も平らげまちた(#^.^#)
なのに今(２２時過ぎ)
腹減ったぁ(~o~;)
空腹感と睡魔が葛藤しとる(￣▽￣；)
なーんかないかなぁ？
てなわけで皆様またね(^^)v
シェイプUPラン