昨夜は競馬で楽しんだ疲れ？か記事をアップした後寝ちまった(~_~;)
今朝は６時に自然と目覚めた
腰痛は治まったようだ
天気は曇りがち
昨晩の夕飯は
サバ煮付け
味噌汁
若鶏モモ肉、シメジ、ほうれん草、白こし味噌
ホタテと野菜炒め
２４時間テレビは嵐と仲間由紀恵ちゃんかぁ
観たのは最初だけですがね
テーマは
誓い
俺の誓いは
親父共々健康であり続ける事
あなたの誓いは何でしょうか(^.^)
今日は８月３１日やさいの日です
沢山摂取致しましょう(^0^)/
ではみなさん､今日もご安全にo(^-^)o
今朝は６時に自然と目覚めた
腰痛は治まったようだ
天気は曇りがち
昨晩の夕飯は
サバ煮付け味噌汁若鶏モモ肉、シメジ、ほうれん草、白こし味噌
ホタテと野菜炒め
２４時間テレビは嵐と仲間由紀恵ちゃんかぁ
観たのは最初だけですがね
テーマは
誓い俺の誓いは
親父共々健康であり続ける事
あなたの誓いは何でしょうか(^.^)
今日は８月３１日やさいの日です
沢山摂取致しましょう(^0^)/
ではみなさん､今日もご安全にo(^-^)o