こんばんは(^･^)
今日は
あがりっつうことで蒸し暑い一日やったばい(^_^;)
そろそろ夏バテがきてもおかしくない時期皆さん大丈夫でっかぁ？
今日は早番４日目、しかも早番では１番しんどい原石槽下の掃除
三日間続いたやったけん
雨水、砂味[原石を篩にかけて廃棄するやつね]運搬ベルトに付着したりこぼれたりした泥や原石がヤリッと[沢山]あったけん
片付けに１時間かかったばい
おかげで汗だくになり脱水症状になりかけダウンしかけました(；´・`)
午後からは復活し作業をこなし早番では珍しく定時の１５時に終わりましたよ(~_~)
帰りにスーパーへ夕飯の買いだし～
帰宅したら親父は留守で
はむせ返る暑さ
急ぎクーラー点けて、風呂に湯を入れちょいと
観ていた
今日のオリンピック
野球はカナダに１－０で勝利(^-^)
陸上男子２００Ｍは末續が一次予選で落選！予想はしていたが一次で落ちるとはね(*_*)
女子レスリング伊調姉妹が揃って引退発表
ウーン勿体ないバイね(+_+)
高校野球決勝戦は大阪桐蔭が１７－０で常葉菊川に圧勝で夏の大会二度目の優勝を飾った
べたつき身体を洗うべく風呂に浸かる
癒しの時間だ(＃^.^＃)
風呂からあがりクーラーに向かいグビッ
～クァー
たまらんのう(
^.^)
飲みながら晩御飯のお支度をf^_^;
ヒラスの刺身
豚カルビ焼肉炒め
豚カルビ肉、ニンニクの
芽、もやし、玉葱
豆知識
疲れた時には豚肉を食べると良いですよ
カロリー抑える玉葱付けて尚宜しい(^･^)
冷え症の方は豚汁にするとBETTER(^O^)g
小松の味噌汁
小松菜、豆腐、玉葱、白みそ
ミニサラダ
ミニトマト、キュウリ、サラダリーフ
海老カツフリャイ
最近トンカツより好きなんよね(^O^)
食卓はこーんな感じに
親父の帰り待ち～
三日振りの夕焼け空やん
蝉の鳴き声はまだミーンミンミンミーやけど
もうちょいしたら、蜩[ヒグラシ]バイね(^_^)
秋の気配を感じながら
今日も一日お疲れ様でしたp(^^)q
今日は
あがりっつうことで蒸し暑い一日やったばい(^_^;)そろそろ夏バテがきてもおかしくない時期皆さん大丈夫でっかぁ？
今日は早番４日目、しかも早番では１番しんどい原石槽下の掃除
三日間続いた
やったけん雨水、砂味[原石を篩にかけて廃棄するやつね]運搬ベルトに付着したりこぼれたりした泥や原石がヤリッと[沢山]あったけん
片付けに１時間かかったばい
おかげで汗だくになり脱水症状になりかけダウンしかけました(；´・`)
午後からは復活し作業をこなし早番では珍しく定時の１５時に終わりましたよ(~_~)
帰りにスーパーへ夕飯の買いだし～
帰宅したら親父は留守で
はむせ返る暑さ急ぎクーラー点けて、風呂に湯を入れちょいと
観ていた今日のオリンピック
野球はカナダに１－０で勝利(^-^)
陸上男子２００Ｍは末續が一次予選で落選！予想はしていたが一次で落ちるとはね(*_*)
女子レスリング伊調姉妹が揃って引退発表
ウーン勿体ないバイね(+_+)
高校野球決勝戦は大阪桐蔭が１７－０で常葉菊川に圧勝で夏の大会二度目の優勝を飾った
べたつき身体を洗うべく風呂に浸かる
癒しの時間だ(＃^.^＃)
風呂からあがりクーラーに向かいグビッ
～クァーたまらんのう(^.^)飲みながら晩御飯のお支度をf^_^;
ヒラスの刺身豚カルビ焼肉炒め豚カルビ肉、ニンニクの
芽、もやし、玉葱
豆知識疲れた時には豚肉を食べると良いですよ
カロリー抑える玉葱付けて尚宜しい(^･^)
冷え症の方は豚汁にするとBETTER(^O^)g
小松の味噌汁小松菜、豆腐、玉葱、白みそ
ミニサラダミニトマト、キュウリ、サラダリーフ
海老カツフリャイ
最近トンカツより好きなんよね(^O^)
食卓はこーんな感じに
親父の帰り待ち～
三日振りの夕焼け空やん
蝉の鳴き声はまだミーンミンミンミーやけど
もうちょいしたら、蜩[ヒグラシ]バイね(^_^)
秋の気配を感じながら
今日も一日お疲れ様でしたp(^^)q