日々暑いバイね
自宅も会社もどこも
暑い[熱い]ね(´～`；)
今年は特に紫外線がスンゲェ強いし
コンクリートやアスファルトに反射して
気象庁の発表する気温より
体感温度は高いのは間違いない
日本各地で熱中症で倒れられる方々もおるしね
こんだけ暑いと冷たーい物が欲しくなるのが常なんやけど
忘れちゃいけんばい
腹痛→下痢を引き起こすけんね
今日なってもうた(-.-)
だいたいが腸が弱いけんいつものことなんやけどね
夏風邪も腹にくるけんね
皆さんも気をつけてね(^^)v
さて今夜の晩御飯はこちら
サーモントラウトのソテー
夏野菜醤油バター炒め
中華鍋にコーン油、バター２㎝平角を入れて中火にし
鶏のささ身、ピーマン、赤キャベツ、玉葱、人参を入れて塩こしょうして炒めます
シナッてきたらタマゴ２個入れて掻き交ぜ、醤油おおさじ２杯をかけ、鍋を５回シャッフルさせたら出来上がり(^!^)
簡単やろう？バター醤油の香ばしい匂いに
たまらんねぇ
ピエトロサラダ
ミズナ、赤キャベツ、キュウリ、かいわれ大根、プチトマトにピエトロドレッシングをかけただけ
鶏もも唐揚げ[ほねなし]
食欲だけはあるバイね(*^_^*)
明日は早番オーラス
暑さと熱さと仕事量で
汗だく間違いない一日になるばいね(－_－メ)
ばってん[←博多弁やから普段は言わない
]
地獄の早番終わるけん、
気持ち的には嬉しいんよね(^0_0^)
今年は予言通り[過去blog参照
]、
異常な天変地異が起きてます
もうすぐ８月、もうこれ以上起きないでくれと願う.....
皆さん本日もお疲れやんしたp(^^)q
自宅も会社もどこも
暑い[熱い]ね(´～`；)
今年は特に紫外線がスンゲェ強いし
コンクリートやアスファルトに反射して
気象庁の発表する気温より
体感温度は高いのは間違いない
日本各地で熱中症で倒れられる方々もおるしね
こんだけ暑いと冷たーい物が欲しくなるのが常なんやけど
忘れちゃいけんばい
腹痛→下痢を引き起こすけんね
今日なってもうた(-.-)
だいたいが腸が弱いけんいつものことなんやけどね
夏風邪も腹にくるけんね
皆さんも気をつけてね(^^)v
さて今夜の晩御飯はこちら
サーモントラウトのソテー夏野菜醤油バター炒め中華鍋にコーン油、バター２㎝平角を入れて中火にし
鶏のささ身、ピーマン、赤キャベツ、玉葱、人参を入れて塩こしょうして炒めます
シナッてきたらタマゴ２個入れて掻き交ぜ、醤油おおさじ２杯をかけ、鍋を５回シャッフルさせたら出来上がり(^!^)
簡単やろう？バター醤油の香ばしい匂いに
たまらんねぇ
ピエトロサラダミズナ、赤キャベツ、キュウリ、かいわれ大根、プチトマトにピエトロドレッシングをかけただけ
鶏もも唐揚げ[ほねなし]
食欲だけはあるバイね(*^_^*)
明日は早番オーラス
暑さと熱さと仕事量で
汗だく間違いない一日になるばいね(－_－メ)
ばってん[←博多弁やから普段は言わない
]地獄の早番終わるけん、
気持ち的には嬉しいんよね(^0_0^)
今年は予言通り[過去blog参照
]、異常な天変地異が起きてます
もうすぐ８月、もうこれ以上起きないでくれと願う.....
皆さん本日もお疲れやんしたp(^^)q