日曜日の夜から今週末まで深夜勤務の日々
深夜勤務の週はいつもながら昼夜逆の生活でしんどいのだが今週は特に酷い
通常、深夜勤務の時間帯は23時～翌朝7時なんだが、日曜月曜は早出の19時、火曜は機械のﾄﾗﾌﾞﾙ続き、今夜は明日の工事の為準備があり、明日朝9時頃迄の勤務になる
いつも通常勤務の場合、朝8時頃帰宅→入浴→睡眠といった感じである
睡眠時間は昼間に寝るからか寝付きが悪く1～2時間於きに目覚めてしまう
そうこうしてると、夕方近くになり、夕飯の支度の為買い物に出掛ける(買い溜めする場合もあるが)
夕飯を済ませた後、1～2時間寝て22時頃出勤する。
母が亡くなってから一年半、深夜勤務のある日は、ずっとこのような生活サイクルだ
36歳独身、親父と二人きりの男ヤモメ
マジでこのままだとヤバイ
深夜勤務の週はいつもながら昼夜逆の生活でしんどいのだが今週は特に酷い
通常、深夜勤務の時間帯は23時～翌朝7時なんだが、日曜月曜は早出の19時、火曜は機械のﾄﾗﾌﾞﾙ続き、今夜は明日の工事の為準備があり、明日朝9時頃迄の勤務になる
いつも通常勤務の場合、朝8時頃帰宅→入浴→睡眠といった感じである
睡眠時間は昼間に寝るからか寝付きが悪く1～2時間於きに目覚めてしまう
そうこうしてると、夕方近くになり、夕飯の支度の為買い物に出掛ける(買い溜めする場合もあるが)
夕飯を済ませた後、1～2時間寝て22時頃出勤する。
母が亡くなってから一年半、深夜勤務のある日は、ずっとこのような生活サイクルだ
36歳独身、親父と二人きりの男ヤモメ
マジでこのままだとヤバイ