ギターを弾く事は認知症予防になると思ってけど効果はさほどなく・・・
https://news.yahoo.co.jp/articles/4a75e50b838155567e0beb31687b19d06c71258a?page=3
登山やロードバイクは良いと思ってたけど怪我のリスクがあるようだ。怪我をして引きこもりになる。
登山やロードバイクは良いと思ってたけど怪我のリスクがあるようだ。怪我をして引きこもりになる。
効果があるのはチェス、社交ダンス、読書とか
チェスが良いなら将棋や囲碁も良いのだろう。
人とのおしゃべりも効果ないって。この記事を何処まで信用して良いかわからないけど、趣味をやらないよりもしたのがけれどして一番の原因は「引きこもり」がマズイらしい。
記事からすると僕は読書、キャンプはどうなんだろう
キャンプしながら読書して、チェスしてからオヤジだけの社交ダンス・・・考えただけでカオス（笑）
「仕事が生きがい」が認知症の危険が低い・・・
仕事が生きがいに思える人になりたいとは思うけど組織からは解放されたいな
