こんにちは

よもぎ蒸しサロン『あいりす』です

毎日暑いですね~

しかし夏場は内臓が冷えてることが多いですからね~

暑いからって冷えていないとはいえないです

『冷え』は体にとって大敵です

冷えで分かりやすいのは手足、末端の冷えではないでしょうか

あいりすでは『薬草足湯』を行っています

薬草足湯（かかとケア付き）

カウンセリングの後、薬草足湯のコーナー(6種類)からお好きな薬草をその日の気分にあわせて選んで頂きます

選ばれし6種類の薬草の効能です

よもぎ

肩こり・腰痛・神経痛・冷え症など

どくだみ

肌トラブル全般・冷え症など

びわ

　
美肌・肌トラブルなど

ハッカ

清涼感・ストレス解消など

ゆず

冷え症・あかぎれ・しもやけなど

桃の葉

　
日焼け・肌の消炎など

選んでいただいた薬草を2～3分煎じて、足湯にします

かかともケアしてピカピカにします

下半身の血流やリンパの流れが悪いと生理痛、セルライト、下半身太りの原因になります

普段から足は冷やさないようにしましょうね

足湯の効果を倍増させるのに、足裏マッサージを一緒にうけるのもお勧めです

足裏には体の全神経が集中していて、足裏をもんでほぐしてあげることで、血液の循環はより高まり、免疫力もアップするからです

夏でも芯からぽかぽか

インナービューティーを目指しましょう

それではまた~