今日の晩ご飯、何にしようかなーと悩み中のじゅんずです。
最近1時とかにご飯なのでツライっす。まじツライっす。
また近頃眠気がひどくて、11時には寝たいけど
頑張って働いてきてくれるので、せめてご飯食べてる時くらい
一緒に過ごしたいと思う。でもツラス
そんな訳で、生活が不規則ぎみ。
気を付けないと便秘が酷くなりそうなので
毎日、新ビオフェルミン細粒を飲んでおります。
朝と昼に、スプーン2杯ずつ。（これが私の適量らしい）
これでつるんと出てきます。ハイ。
やっと適量が判ったので、これプラス根野菜を食べて
頑張りまーす
この間、豆腐屋さんでおからを買ったら、350gで30円だった！
卯の花、おからハンバーグを作って食べたら
もっと調子よくなった気が。
豆腐も効果あるのかしら？
うー。もう眠くてだめぽ。
仮眠しまーす。
良い週末を！