昨日片付けで動き回っていたら、肩こりと腰痛が・・。
さっそく買ったサポートベルトタイプの腹帯を装着！！！
日曜日に買った犬印の↓
洗い物する時なんとなく楽だわ～。腰が。
装着感は、軽く巻くとお腹の下を手で支えてる感じ。
3か所にベリベリが付いていて、細かい調節が出来るのがいいね。
パンツの下に装着するので、トイレも無問題
腹巻より「支えられてる感」があって、これからいいかもなー。
私が買ったのは、同じ形のオーガニックコットンのなので
肌にも優しいらしい。
つけていてチクチクは全然ないですぞ。
座っていても、さほど締め付け感もない。
ガードルタイプって、下着の上に履くって店員さんに聞いたんだけど
1枚履きのもあるよね？
もう少し暖かくなったら、ガードルの方も試したい所存です。
そんでもって、肩も凝ってるし本当は指圧に行きたい！
でも自力で運動もしたい！（やっぱ病院のマタニティヨガがいいかな）
と、言う事で、
とりあえず今日は散歩して、ストレッチしてみようと思いまーす。