年末年始にあれだけお腹が下った反動なのか、
今度はちっとも出なくなりました。(+_+)（朝からすみませぬ）
ビオスリーという整腸剤を退院後も飲んでいるのですが
ちーーーーーっっとも音沙汰なし。
前に効果があった、「新ビオフェルミン細粒」を飲もうと思うけど
お腹が下ったらと思うと怖くて踏み出せない。
・・・ビビっております。
でも、もう1週間も出ないので、今日こそはビオフェルってみようかな。
バナナとか牛乳とか青汁とか豆とかひじきとか
色々と摂ってるんだけど、運動もしないとダメなのかも。
ご飯を食べると、お腹の皮が伸びる感じでパツンパツンに！
苦しい～のです。((＞д＜))
水分も摂って頑張ってみまーす。
ビオフェルった結果はまた後日！
今週は寒いらしいので、暖かくして過ごしてくださいませよ～
