0812運動不足解消 19000歩 帰省中の運動不足解消にウォーキング 午前10000歩 午後今度は少しドライブ まずお墓参り 続いて秋田城址見学実家の近くに歴史的な遺跡があることを初めて知るまだまだ発掘途中これからも楽しみ で午後9000歩 少し動けて今日は満足