0718運動不足解消?

昼過ぎ送られてきた最後のメロンを食す

ごちそうさま

一昨日はドライブで少しは運動

連休の昨日今日は運動不足

で涼しくなった夕方サイクリング１時間

そのまま自転車でスーパーに買い出し

帰宅後テレビを見ながら晩酌

心身ともに弛緩した３連休