温水プールへ | junzi49のブログ

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タイヤ交換しても、今のところ腰に違和感なし。

ということで、週末恒例の温水プールへ。
一応用心して腰に負担のかかる腹筋などはしないで、水中歩行とスクワット。
心地よい疲れ。