一日一生

今日一日を最後だと思い、一日を全力で生きる。

人は過去の後悔や未来への不安で悩みますが、人生は今日一日しかないと考えれば、今この瞬間を全力で生きることができます。

もうすでに起こってしまった出来事や、将来のことを考えるのではなく、今自分にできることはなにかを考えたほうが有意義に一日を過ごせるのではないでしょうか。

そう、あなたは過去や未来に生きることはできない

あなたが生きているのは、今この瞬間だけです。

よく人から相談を受けると、過去の恋愛の失敗だったり将来の仕事の不安を口にする人が多いです。
変えられない過去や、起きてもいない未来を愚痴ることは自分に不安感を与えるだけです。
今何ができるか、それだけ心に聞いてみてはどうでしょうか。