強烈な風の一日

3月31日土曜日は朝から強風🌀で、特にビル風も加わり街中は風の方向があちらからこちらからと埃を巻き込んで雨だったら台風です。
春一番が遅れて今日にやって来たようです。

明日、行田鉄剣マラソンなので今日は風に逆らっての35分の調整RUNで、運動不足の一週間の身体に刺激を与えました。

朝早いので早く寝ます。😪



iPhoneからの投稿

しまった‼

3月18日の記事を再掲載しました。
何となく記事を見たらコピーがそのまま残っていたりして、訳が解らない内容状態でした。恥ずかしい。。
この「何となく」をこれからも大事にしたいと思います。

3月24日土曜日は、先週に続き小雨ですが雨です。寒くはなく走りやすい日でした。

旧江戸川ロード～大島小松公園を往復。公園内2周し、ラップチェック。
復路20kmを通過した頃しだいに脚の動きが鈍くなりましたが、
4月1日初出場「行田鉄剣マラソン」ハーフの練習になりました。

iPhoneからの投稿

浴室換気扇 快調

今月11日に浴室換気扇を結局新品に交換しました。

何年か前に24時間換気機能を付けるのが義務付けられ、10年目に点検しないとその機器についてのフォローは無くなる決まりになっています。

安全性やメーカーの保証範囲が定まっていいことと思います。

トホホの出費でも毎日使うので考えようによっては安いなと思います。
取り付けの方もしっかり説明してくれしかも見積りより下回るように工事をしてくれ（余計に材料を投入せず）ありがとうございました。

おかげさまで、換気扇は静かに快適です。

iPhoneからの投稿