フル走り切る力がない

10月3日土曜日晴れ☀️

先月は体調悪い週もあり、厳しい追い込みが出来てません。

もう距離を伸ばして慣れる時期ですが、

筋力がありません。

予定は25㎞。

14㎞付近から脚が怪しくなり17㎞辺りからはスロージョグ状態でした。

結果27㎞を走りましたが、30㎞までは余力ある走力がないとフルは走り切れません。

来週は30㎞にトライです。