思えば昨年の今頃はラン

12月20日土曜日、ドンヨリ寒い天気です。(夕方は強い雨が降ってきました)

30km走を予定していましたが、最後脚が硬くなり27.5ｋmのランでした。

先週タイムがかなり回復傾向でしたが、平日の疲労や睡眠不足で筋力不足がわかります。

途中ポイントのタイムチェックでペースのダウンがあり、行けるまで行こうと。

思えば昨年今頃は、左膝にヒアルロン酸注射してました。まだ足を引きずっていた時です。

昨年のことを考えれば、今は走れるだけ幸せなことですね。