11月1日土曜日はどんより天気☁️
負荷をキープしてのラン。
と言っても元気な時のフルマラソンペースですが、最近は堪えます。
約26㎞でしたが、気温も走りやすかったこともあり何とか走り切りました。
千葉アクアラインのコースを思い浮かべてリベンジしながらのランでした。
3日月曜日は4.3㎞を更にスピードを加え変化走。9日日曜日の小田原報徳マラソン10㎞の準備をしました。
iPhoneからの投稿
負荷をキープしてのラン。
と言っても元気な時のフルマラソンペースですが、最近は堪えます。
約26㎞でしたが、気温も走りやすかったこともあり何とか走り切りました。
千葉アクアラインのコースを思い浮かべてリベンジしながらのランでした。
3日月曜日は4.3㎞を更にスピードを加え変化走。9日日曜日の小田原報徳マラソン10㎞の準備をしました。
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