8月31日土曜日、先週に続き1時間のゆっくりラン。
ウォーキングで2週間リハビリとは明らかに回復速度は落ちます。
先週日曜日起床時は痛くなくこれはいける‼ と思いましたが。。
シーズンが近づく今はかなり焦りはあり、走りながらリハビリか、ウォーキングリハビリか状態見ながらのメニューです。
猛暑時期がリハビリチャンスではあるので焦らずですね。
（来週、一週はウォーキングリハビリにしてみようか迷思案中）
iPhoneからの投稿
ウォーキングで2週間リハビリとは明らかに回復速度は落ちます。
先週日曜日起床時は痛くなくこれはいける‼ と思いましたが。。
シーズンが近づく今はかなり焦りはあり、走りながらリハビリか、ウォーキングリハビリか状態見ながらのメニューです。
猛暑時期がリハビリチャンスではあるので焦らずですね。
（来週、一週はウォーキングリハビリにしてみようか迷思案中）
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