最近、『涙腺』が崩壊する時が多々あります(T . T)
音楽や動画を見るだけで、泣けてきます💦
年を取ったら、『涙腺』が緩くなるって生きていましたが
本当ですね😓
最近は、よくバラードを聴いて泣いています。
泣くことは、心の浄化になるって聴いたことがありますが
本当にそう思います。泣くことによって、心の汚れを洗っている感じがします。だから泣きたい時は、我慢しないで泣いています。
泣いた後は『笑う』泣いてばかりだと気が滅入ってしまうので
心がスッキリしたら面白い動画とかを見て、『笑って』気分を
入れ替えています。上手くいかない時もありますが、そうゆう時は、なるべく考えすぎないように何かに気を逸らしています。
『泣いて』『笑って』また、頑張りたいと決意する。
心のバランスを上手く取れるように訓練しています。
全て上手くいっていると言うようにすると良いよ〜って
人から聞いたので、そのことを頭に入れて言うよにして
頑張っています。皆さんも無理をしない程度に頑張って下さい😃
