病は怖いもので、、、。
身体でけじゃなく心まで蝕もうとします。
病は気からってゆうけれど本当だなと
思います。
ただでさえ身体が病んで辛いのに
心まで病んでしまったら
もう大変です！！
僕の場合ALS以外に統合失調症もあるので
大変です💦鬱と躁鬱が
心と頭を支配しようとします。
精神的にも身体的にも
葛藤の日々、、、。
今僕が自分を保つ方法は
ヒーリリングとヒーリングミュージックを
おこなっています。
あと、瞑想！！瞑想はとても
オススメです😃
今自分が何がしたいのか
どうしたいのか
瞑想して頭と心に聞いてみる。
結構答えが出ます😃
ALSは今のところ諦めていますが
統合失調症の方を完治できたらと
思っています。
マイナス思考に駆られないで
プラス思考！！と友達になる😃
