【国際ヨガデーに想うこと】

今日は、北半球では「夏至」、南半球では「冬至」。

そして、International Day of Yoga、つまり国際ヨガデーでもある。

ヨガは、私が一番人生で辛かった時に支えてくれたもの。

どん底だと思っていた私は、ヨガを再開することで一歩一歩進んでいくことができた。

それは、体のヨガであり、呼吸法であり、リラクゼーションであり、瞑想であり、ヨガ哲学。

ほんとうに行きたいと思っている方向へ導いてくれる。

師であり、友であり、道具であり、希望であり、かけがえがなくて、言葉に表しきれない。

生涯を通じて、探求したい、学びたい、共にありたい、なんなら自分という存在で体現できたらいいなあ。

一人でも多くの人にヨガの叡智が伝わりますように✧˙⁎⋆

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７月のビギナー向け無料オンラインヨガ体験クラスのご案内です。

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開催日時：７月２３日（日）

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