健康体、リア充を目指せ

いつも何かを言いたがるjunyaですｗｗ

近況ですが休みの過ごし方が少し変わってきました。。

何に関しても言えることですが変化させていくにはその根源が必要です。



さて、タイトルに入っていきます。

社会人になると年々、運動不足になってしまい、このままじゃヤバイ!!

と26歳になって危機感を抱くようになりました。。



皆さんは知っていますか？？？

人にとって下半身は第二の心臓なのです。

若いから大丈夫なんて油断は禁物です。


自宅から職場までの距離が7kmほどですが

通勤手段を車→自転車に変えようと考えてます。

つまり、ガソリン消費→下半身の健康維持

一石二鳥ですねｗｗ


人は楽をすることに関して必死ですが、そうも言ってられないです。

その結果から、生活習慣病を招くオチとなります。

周りの知人や親戚で病気になっている人は必ずと言えるほどいます。

食生活も大事ですが、適度な体の運動も大切なのです。


ロードバイクかマウンテンバイクを購入して

晴れた日限定で通勤開始します☆