予定を宣言する
 自分のモチベーションに働きかける

予定を宣言しない
 タイミングにアンテナを張って、ベストな時期に行動ができる
 

ポジティブ(幸せになる!)
 アンテナの感度を磨く言葉
 将来の自分を作る設計図・カーナビ

ネガティブ(絶対に不幸にならないぞ)
 行動のエネルギー源
 設計図どおりに組み立てるときの馬力

ここで、設計図も一緒に「不幸」にしてしまうのが
悪いインプットの方法である


沢山食べても全て消費する人はどんなひと?
 エネルギー効率がいい人=思考や運動の効率が良い
 悪い人=手間がかかる、時間がかかる、テンポが悪い