こんにちは
市原市姉ヶ崎整体院塚潤の塚元です。
今日は、腰痛椎間板ヘルニアの治し方について書いていきます。
腰痛椎間板ヘルニアは、椎骨と椎骨の間の椎間板という軟骨が後ろに飛びでて後ろの神経根を圧迫したものをいいます。
腰痛椎間板ヘルニアになると前かがみが痛くなる筋力低下(母趾)しびれ
などがおこります。
これを解決する為に昔は、手術が行われていました。
しかしよくならないケースがかなりありました。
さらに手術をしなくて放置した場合でも自然に椎間板が元に戻るケースもありました。
その為最近は、脊髄がやられてない場合は、
手術をしなくなりました。
その為セルフエクササイズで椎間板を戻すことが非常に重要になります。
そのやり方が↓の動画で説明しています。
いかがでしたか？
市原市姉ヶ崎に近辺で
さらに詳しく知りたい方は、僕の整体院
起こし下さい。
今日もブログを読んで頂きありがとうございました。