おはようございます‼
塚元です。
今日は、足底筋膜炎の治し方をやります。
足底筋膜炎は、足の裏の踵が痛くなります。
太ったおじさんが多いです。
そしてふくらはぎがぱんぱんに張ってます。
痛みをとりあえず抑えるためには、ふくらはぎの張りをとります。
ふくらはぎは、アキレス腱につながってのでアキレス腱をつまんで横にスライドします。
これでけっこうよくなります。
それから押したり
筋肉のごりごりを探してほぐしてもいいと思います。
それで痛みを抑えてもまた、原因が解決されなければ戻ってしまいます。
では、原因は、何かそれはまた明日やっていきます。
今日も読んで頂きありがとうございました。
市原市で足のトラブルでお悩みの方は、いますぐこちらから↓
市原市の整体院塚潤専門電話番号
080-6544-8421
電話でブログを、みたとおっしゃって下さい