こんにちは！
じゅんやです！
今回、体幹まわりに自信がなく、
体のメリハリの無さに
コンプレックスを抱いている
あなたに、
『これでもか！！！！』
という程、最強の
体幹まわり
メリハリボディをつくる方法を
教えるべく、
ブログを書かせてもらいます。
よろしくお願いします。
ぼくの過去の経験、熱意は
プロフィールを読んで頂けると
ありがたいです。
_____________________________________________
今日お伝えすることを
実践することで、あなたが
今している筋トレで筋肉の付きかたが
２倍
3倍
いや、5倍！！
効率が良くなることをお約束します。
素晴らしい筋肉で人気者になりたい、
女の子からの黄色い声
男友達からの尊敬のまなざしが欲しい、
人前で堂々と脱げる
カッコいい体になりたい。。。。
筋肉で、未来のあなたは周りから
一目置かれた存在になる。
そのための第一歩をお伝えします。
今日お伝えすることを
実践しなければ、あなたは、
周りを羨むだけの日々が続く、、、
人前で自分の体を見せるのが恥ずかしい、、、
何をするにも自信がない、、、
自分という人間が醜い、、、
ドラム缶体型だとバカにされる、、、
こうした負の連鎖から
脱出できなくなります。
なのでしっかり実践するようにお願いします。
その方法とは、、、、、、、
自分の理想を強くイメージすることです！！
『いやいや、待てよ』
『そんなので筋肉がつくなんて
笑わせるぜ（笑）』
と思ったあなた。
とんでもなく損してますよ。
思い返してみてください。
筋トレを始める前の自分、
何を考えてますか？
鍛えている時の自分、
何を考えてますか？
筋トレを終えてから、
何を考えてますか？
『なんとなーく腹筋やってみよう』
『ちょっとえらいな、回数減らそう』
『今日は一応筋トレしたからいいよな』
こんな自分いませんでしたか？
正直、ぼくはいました！！（笑）
でもこれで理想の体になれましたか？
あなたの長年の悩みは解決されましたか？
筋トレは継続的にしないと
効果が表れにくいのに、
こんな自分がいたら、
効果なんて出ませんよね。。。
イメージする理想像は
なんでもかまいません！
例えば
・アニメのキャラクター
カッコいい体をしたキャラクター
いっぱいいますよね！
例）
ワンピースの
ルフィ、エース、ゾロ。。。
ドラゴンボールの
悟空、ベジータ、ブロリー。。。
etc...
多少素晴らしすぎる筋肉も
いらっしゃいますが（笑）
見なれたキャラクターであれば
あるほど、
イメージは、しやすいです！
・
芸能人やアスリート、
自分がカッコいいと思う体の人
芸能人でも筋肉質でカッコいい体の人
って結構いますよね！
EXILEのみなさんなんかは
芸能人でありながら、
アスリートであるかのような
メリハリのある体をしていて、
とても魅力的だと思います！！
ほかにも筋トレ雑誌に載っている人や
画像検索で出てきた人など、
理想像となる素材は
たくさんあります。
自分なりのイメージする理想像を
見つけてください！！
ぼくは個人的には、
ドラゴンボールの悟空を
いつもイメージして筋トレに
励んでいます！！
この記事では
自分の理想像を強くイメージすると
どう筋トレに役に立つのか
詳しく書きませんでした。
なぜなら実感するのは
あなただからです！
今、パソコンやスマホで
このブログを読んでくださっている
あなた！
電源を切る前でかまいません。
カッコいいキャラクター、
カッコいい芸能人、
カッコいい筋肉の人、
なんでもいいので自分の
『あ、この体いいな！
なってみたいな！』
と思う画像を探してみてください。
そして探せたら、
体つきなどを観察してみて
自分の目と、
パソコン、スマホのフォルダに
その画像を保存してください！！
あなたの理想像がより明確にイメージ
できるようになりましたね！！
あなたもこの体になれるんです！！
わくわくしてきませんか？？
さぁ、今日の筋トレ前から
強くイメージを持っていきましょう！
そして
筋トレが終わったあと、あなたは
きっと自分の心と体の変化に気づくでしょう。
将来、あなたがこの体になるんです！
最後まで読んでいただきありがとうございました。
じゅんや