EQジャパン、高山社長に教わった 相手との


こころの距離の近づけ方





大事な人の Happyになる瞬間を把握しよう! というもの。


これ、とってもいいです!




①わたしは、○○を聞くと楽しいと感じます。

②わたしは、○○を見るとうれしいと感じます。

③わたしは、○○といわれると元気になります。

④わたしは、○○をすると落ち着きます。

⑤わたしは、○○を食べるとご機嫌になります。


⑥わたしは、○○に行くとホッとします。




まずは、自分の○○を知ること。


→気持ちを切り替えることができる。


→ストレスの対処になる。




大切な人の○○を知ること。


→心の距離を縮めることができる。


→部下であれば、マネジメント、コミュニケーションで有効、かつ、重要。






わたしは、ちなみに、こんなかんじ。


①ヨメの笑い声/楽しい


②お客様、家族、友人、パートナーなど好きな人の笑顔/嬉しい


③「おかげでよくなりました」、感謝の言葉/元気になる言葉


④深呼吸、みどりを見る/落ち着く


⑤カレー!!/食べるとご機嫌


⑥自然豊富な公園/行くとホっ





ぜひ、わたしをおいしいカレー屋さん、連れてってください(笑)!!





みなさんは、自分の、そして、大切な人の○○を知っていますか?





さらに知りたいひとは、以下の本で!!



EQ こころの距離の近づけ方―人に強いビジネスパーソンになる/高山 直
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