医学博士の南雲氏、はっきり言ってカッコイイ。
俺は老け顔なので、南雲先生と並んだら確実に俺の方が
老けているだろう。
但し、今は！
ゴボウ茶を昔愛飲していたのですが、夏だろうが肉体労働
だろうが全くバテない！！ ゴボウ茶恐るべし。
肉体労働から離れてから、結構食べ物に関しては
疎かったのですが、身体をこじらせて初めて解かる事が
沢山ありました。
例えば”凹みやすい” ”毎日気分がすぐれない” ”感情が
老化してきた”っとか言っちゃう人がいますが、
はっきり言って年齢なんて関係ないです！ホントに。
２０代でも元気ない人もいれば、５，６０代なのに魅力を
バンバン放っている人もいます。
解決方法は簡単「身体を使う事」 ホントにそうなんです。
一人で続きそうにない人（俺もそうです）は、ジムに入会しても
お釣りが来るどころか、ジムにお布施したくなってしまうと
思います（笑）。
その位、気持ち、心、身体、内臓の調子が良くなり、
今までの人生が何だったのか？っと問い掛けたくなると思います。
個人的な話になりますが、最近、心不全、過呼吸症候群と
診断されて入院、仕事を続けられない状態になりました。
ものすごいショックで、しばらくの間パソコンを開けずにいました。
服薬して過ごす日々の中で、続けていた体幹トレーニングも
やれずにウズウズしていました。
そんな時、ヤケにならずに「食べ物から始めよう」っと思い、
昔買った南雲先生のゴボウ茶の本と料理のレシピ本を
読んでいて、希望を見つけました！
南雲先生も昔は心不全に悩んでいて、ゴボウ料理とゴボウ茶
で健康を取り戻したと書いてあるのです！
食べ物で体質改善したらまた筋トレが出来る希望が出て来ました！
今は、朝食にバナナときな粉は必ず採るのですが、
ゴボウを中心に、青魚、質の良い油、和食・・・
等々、早速取り掛かっています。
今回の健康診断が神様からのギフトのように思えました。
今すぐに運動出来るなら、是非騙されたと思って
やってみて欲しいです。
体質改善も考えるなら、ゴボウ茶は最高におススメです♪
俺自身の変化を、これからブログに書くので、
よかったら読んでみて下さい。
｛気が付いた事、役立つと思った事も書いて行きます｝