次から次へいろんな感染症が流行っています。 


身体に不具合感じていませんか?


『コロナにかかってから


なんとなくスッキリしない。

気持ちもどんより。

体もだるい。 

億劫でやる気がでなくて困ってる…。

後遺症なんでしょうか?』



『テレワークでどうも体の調子が悪くて。

気持ちと身体がついていかない。

気持ちが塞ぐことが多い。』


みんな何かしらの
何かストレスを感じて
イライラしたり

がんばらなきゃと
力が入ってしまったり…。

気持ちが不安定で
からだがコチコチ…。
 
何か疲れを感じていても
気づかないふりしています。




一人暮らしのAさん。

『最近家にいることが多くなりました』

『気持ちが前向きにならなくて困ってる』 

とおっしゃってました。


社会福祉士になってからのお知り合い。

一人でいるのも確かにストレスを感じます。



リモートの仕事に加えて
週末どこへも出かけずに

誰とも話さないなんて
とっても孤独を感じますよね
(´Д` )


こんな時

気持ちを話して

聴いてもらえただけで

こころの支えが取れたように

フッと軽くなるはずだと思いませんか?


昨日はそんなAさんに

お電話で『まるっと相談🌸』

させていただきました。



『急にすみません。 

なんか久しぶりに人と話しました。

聞いてもらえて良かった。

つっかえていたのが何だったのか

わかっていたのに認めたくなくて。

自分にOK出せたので

思い切って行動できそうです。

聞いてもらえて

紙に整理してもらえて
(*脳内整理マップのこと)

応援してもらえて

ほっとする自分がいました。

写メありがとうございます。

お守りにします。

本当にありがとうございました。』


こんな時こそ脳内整理!!

お役に立てて良かったです(*´▽`)


* ー * ー * ー


一人暮らしAさんと対照的に 

家族と暮らしているBさん。

ずーっとリモート勤務の

家族がいる状態に 

気が休まらなくなり

イライラが募ってしまいました。


誰かと一緒にいるだけでも
ストレスを感じ
『一人になりたい!
静かな時間が欲しい!』

なんて思うことも
ままあるはずですよね。


最近はストレスで体調を崩して 

気持ちが不安定になることも多いです。


この間のAさんとのセッションを通して 

そんな方々のお力にもなりたい!と

強く考えました。






『まるっと相談って何ですか?』


『脳内整理マップって?』


『整体と関係あるんですか?』


『マッピングやめてしまったの?』


とご質問をいただきました。

 



2014.10にアイビーマッピングの

ベーシック講座(旧マスター講座)を受講して

2015にカウンセラー講座を経て

2016第1期インストラクターになりました。


(その後組織のなかでの改定があり

インストラクターがマスターと

呼び名が変わったそうで。)


ずっとアイビーマッピングと

自分の学びと合体させて

許可のもと使わせていただいていました。


今後は自分の独自の方法として

表記させていただくことにしました。

紛らわしくなって申し訳ありません💦




からだとこころは


切っても切れない状態にあり


ストレスから体調を崩す方も 


たくさんいらっしゃいます。




私は整体師なので


からだのことはたいていわかります。



触ること=みることで

からだの声を聴くことが

できるからなんです。




施術させたいただくと


『ありがとうございました。


からだが軽くなりました。


今日は出かける用があるので


今度もっとお話させてくださいね!』



っていうこともままあります。




確かにカウンセリングを受けるのって


とっても敷居が高そうだし、


コーチングは目標設定されそうな気がする。




『でも誰かにちょっと話を聞いて欲しい。』


そういうことってありますよね。



『なんか体調不良なんだけどどうして? 』

『もやもやぐるぐる全く考えがまとまらない。』



『私って本当は何がしたいんだろ?』


『親なのに子供の気持ちわからないのよね...。』



『同棲したら相手のアラばかり見えちゃって。』


『職場の先輩と相性悪いんです。』




なんて声もチラホラ出てきて…。



そんな時は施術しながらも

相手の気持ちを

『整理』させていただいているような

会話になります。(笑)





「脳内整理マップ」は

『気持ちの整理』です。


今の気持ちの整理を

お手伝いさせていただき

書いた紙をお渡ししています



脳内整理で現れた

『あなたの言葉たち』が

いろんな事を教えてくれます



そして…。



『あれ?!
その言葉今私が言いました?』



『本当の気持ちってこれなんですね〜。』

このことがあるから

からだもなかなか良くならないんだ…。』



という声があったり



『そうそう!まさにこれなんです!』

『ストレス感じるはずだわ!!』


とか



『やっぱり…原因がわかりました。』 >_<

『一度見つめ直してみます!』



と自分で気づかれることもあります。



そうなんですよね。




紙に書かれた自分の言葉から
知らなかった気づかなかった


本当の希望・奥底の気持ちが

見えてくるのです。




自分で知る自分の気持ち。

人からの言葉でなくて自分自身の言葉で!




『本当の自分の気持ちを知る』

お手伝いをしています。


自分でもできるので

以前ワークショップした時は

とても喜ばれました。

私も楽しくて♡


また始めてみようかしら?






以前はリアルだけで行っていた
『まるっと相談』

おまかせ整体に
まるっと相談もセットで

ゆっくり自分と向き合って
のんびりまったり食事したり♡



からだのメンテナンスと
こころのストレスケアって
とっても大事なこと♡ですよね。^o^


緩めてほぐす
脳内整理マップ🌸

ご連絡お待ちしております。



◆30分    2500円(税込)所要時間60分
◆60分    4000円(税込)所要時間90分


説明時間や
フォローの時間がありますので
お時間は+30分みていただきたいと思います。


◇zoomでのセッション代は前払いです。
(ただいまオンラインお休み中です) 

お申込み確定後に振込先をお知らせします。
前日までにお振込ください。
 

リアルでもお電話でも可能です。
(オンラインお休み中)

シートが欲しい方は後日郵送になります。 
スクリーンショットはできます。


ご希望の日時をお知らせください
調整してお返事いたします。


施術とセットでも行えます(割引あり)


画面オフにしてお顔だけでなく
周りも見えない状態で
お話することも可能ですよ〜^o^

その方が話しやすいかもしれません。



気持ちの整理をご一緒に♡
ホッとできるひと時になりますように✨✨




いつも読んでくださっている方
ありがとうございます。
やっと眼の調子が安定してきました。

パソコンも買い替え
どうにかブログやセッションなど
再開することができるようになりました。

書くことはきらいでないのに
眼の病気がいくつか重なり
頭痛につながって辛かったんですよね。

画面NG!のドクターストップも長くて💦
(またまたお休み中…すみません) 

仕事の傍らボランティアに行ったり
断捨離や家庭菜園に励み
セルフマップしたりして
ネタ帳厚くしてました(笑)

細く長くがわたしのスタンス♡
またよろしくお願いします




ゆっくり少しづつ続けて筋力アップ!
治癒力・免疫力を高めることも忘れずに
緩めてほぐして流れを作りましょう♡




原当麻駅から車で10分(送迎付)
海老名/本厚木駅からバス利用
愛川町のプライベートサロン (出張可!)


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