やっとやっと一つの山を超えました。
（ナスにきゅうりに小かぶです！）
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ブログもほんと久しぶり！
皆さまお元気でいらっしゃいましたか？^o^
新しい勉強を始めたのは2019。
どうにか時間をやりくりして
少しずつ学んできました。
そしてコロナ禍真っ只中の2020。
オリンピックが延期になり自粛生活に。
仕事もお休み。
たくさん時間ができました。
やりたいことも多くあり
いい気分転換だと
断捨離もハイスピードにこなしつつ
畑も借りてちょっとだけ本格的になり
遂に！庭に家庭菜園まで作っちゃいました。
良かったのは体を動かす楽しさ♡
採れたて野菜の手作りごはんの美味しさ♡
加えて程よい？疲労。
とってもよく眠れるようになりました！
加えてメリハリがついたので
勉強にも集中する時間ができたのも
ちょっと嬉しかったですよね〜。
ただ…。
虫に悩まされます(´Д` )
特に蚊がすごい！！
毎年ほとんど喰われたことなかったのに
お水やりや収穫の時だってやられます。
喰われた後にはしばらく痒みも続くので
ガーっと掻いてしまい
跡になる…。これがまた辛いです。
それに夏の草むしりの大変さったら！>_<
もう想像以上でしたね。
思っている以上に力仕事です。
庭の小さな家庭菜園はまだいいものの
お借りしている車で10分ほどの畑は
ちょっとだけ広めなので
草むしりだけで軽く2時間かかりました…。
>_<。。。
7月中は雨ばかりだったから
草の成長の勢いすごくって。>_<
草むしりにも真剣に格闘してたので
反動の『筋肉痛』もすごいです。
草むしりって意外に（？）
いや相当からだ使いますよね〜！
しゃがんで力入れて草を刈ったり
根っこを抜いたりすごい運動量です。
スクワットしながら腕も使って
全身運動。少しするだけで汗びっしょり💦
覚悟の夏到来！！なのです。
毎日いい感じに汗をかいて
気持ちを切り替えて勉強できたら
とっても素晴らしい！ですよね。
でもね。
やっぱり疲れます。σ^_^;
加えて眠くなってしまうので
全くブログを書く力もなくなり…。
そんな日々を過ごしました。
来年まであとどのくらい山があるかは
あえて数えないことにして
まずは『気持ちの切り替え』をして
乗り切りましょう！！
楽しいことも嫌なことも
スイッチの切り替えでこなせますよ〜。
『これがずっと続くと思わない』
これって大事❣️
（ナスにきゅうりに小かぶです！）
気晴らし&癒しの家庭菜園♡
ただ今収穫ラッシュです。
今年はベランダ菜園もトライしたので
ゴーヤとつるむらさきのカーテンも素敵。
次回ご紹介いたします。
今年の梅雨はとっても長くて
日光はほとんど当たっていなかったのに
なすもピーマンもきゅうりも
トマトたちもちゃんと実をつけましたよ。
すごいですよね。
生命力ってほんと。
（こちらはミョウガ。花咲いちゃいました）
野菜を育ててるだけなのに
生命のサイクルや虫たちを含めた共生や
自然の大きさや果ては宇宙まで感じられ
地球に包まれている気がするのです。
こんな気持ちになれるから
ハマっていくのかもしれませんね。
ましてやコロナ禍の中
自然と生きていく生活が
きっとこれからは求められますよね♡
自分の食べるものを自ら作る。
とっても理にかなっています。
食べるもの出てきているからだ。
そして生きるために食べるんですもの。
大切な食について見直してみませんか？
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モニター様5名限定の
『食事マッピング』募集中。（8月末まで）
食べているものや食べたいものから
自分の気持ち紐解いてみませんか？
自然治癒力学校のイベントに参加します。
こちらは9月から。
ペライチ（ランディングページ）作成中です。
お楽しみに❣️
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ゆっくり少しづつ続けて筋力アップ！
治癒力・免疫力を高めることも忘れずに
緩めてほぐして流れを作りましょう♡
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