順天堂大学陸上競技部
混成ブロック2年 高瀬維宣
こんにちは！
今日は日本選手権2日目です！
今日は目白押しの種目がたくさんで
早くテレビ中継が始まらないかそわそわ
してます笑
本日のトレーニングは
アップをし
ポール
ポールワークや足の振り上げを中心に
行いました。
動画を撮ったりポール専門の方々に
教えてもらい充実した練習になりました！
次に円盤投
立ちなげ×5
ターン×5
トライアル
久々にいい動きが出来ました！
目測ですがベストを超える投擲も！
ですがトライアルでは動きが
噛み合わずなんとも言えない記録に…
いつでもどこでもどんな状況でも
変わらない動きができるといいですね！
次にトレ室に移動しウエイト
クリーン7×3
ベンチプレス10×3
と全身ウエイトをやりました！
効かせたいところに
効かせることを意識しました。
明日が楽しみです笑
目指せ夏ボディ！
明日はオフなので有意義に過ごし
疲労を抜きましょう！
今日から千葉と神奈川で選手権が
行われています！
千葉に富田佳輝(3)
今井真優美(2)
神奈川に村山凌一(M1)
が出場しています！
さらに
これから日本選手権で
元順大混成ブロックの
松下祐樹(ミズノ)
順大陸上部主将の
野口直人(4)
が400mHの決勝を走ります！
さらにさらに
我が同学年の
北川貴理(2)
が400mの決勝に挑みます！
全員がリオのチャンスがありますので
みなさん応援お願いします！
十種競技
高瀬維宣