おはようございます。
今朝焼きました。たった今。
チョコバナナマフィン
中には潰したバナナとチョコチップが入っています。
本では胡桃で載っていたのですが切らしていました・・・
今日は時間がなかったのでホシノではなくＢＰを使いました。
やっぱり膨らみますね～
温かいマフィン、美味しかったですよ。
いつもの「なかしましほ」さんの本からです。
なので卵もバターも使っていません。
チョコ入れちゃったからマクロビではないんでしょうけどね。
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ジュースです。
バナナ+パパイヤ+小松菜+豆乳
パパイヤ大好きなので美味しかったです。
昨日は都内でも雪が舞って寒かったです。
みなさん体調崩されないようにきをつけて下さいね。
体重はちょっと減ってというか戻ってあと1キロです。
マフィンを食べながらダイエットを語るのはやめよう・・・
