ポチっと押して頂けると、めちゃくちゃ嬉しいです＾＾
人気ブログランキングへ
どうも、ビジネス•インフォーマーの
高瀬 純（たかせ じゅん）です。
さっそく、ビジネス情報を発信していきますねー＾＾
今日は「行動しないとモチベーションは上がらない」について
お話しします。
いきなりですが、
質問をします。
あなたは仕事のときにモチベーションを上げてから
行動に移そうとしてませんか？
「モチベーション→行動」
これ私も３年ほど前まで、
当たりまえのようにやっていたんですけど、
実は間違ったモチベーションの上げ方だったんです。
なぜなら、モチベーションが上がってからじゃないと
仕事に取りかかることができなくなりますし、
私たちは感情がある生き物なので、
気分が乗らない日なんてザラにありますからね。
そういった気分で仕事の作業が遅れてしまったら、
非常にもったいないと思うんです。
では、どのような方法で
一番モチベーションが上がるのかというと
モチベーションを上げてから行動するのではなく、
行動をしてからモチベーションを上げるんです。
【行動→モチベーション】
つまり、やらないといけない仕事の中では
どんなことでもいいので、
行動することが必要になります。
モチベーションを上げてから
「よし、２時間やろう」ではなく、
「よし、最初は５分だけやってみよう」と行動して
それからモチベーションを上げるんです。
このことを行動心理学では「作業興奮」を呼ばれていて、
何かの作業を始めると、
だんだん脳が興奮してきて
高いモチベーションを維持することができるというワケです。
こっちの方が「５分だけやればいい」と思っているので、
格段に作業に取りかかりやすいですからね。
スポーツの世界でも同じことが言えます。
スポーツの世界でモチベーションがMAXのときって
試合中のときですよね。
選手たちはMAXの状態に持っていくために
試合前からウォームアップを必ず行っています。
精神統一をして、柔軟をやって、各スポーツの動きを確認します。
そうやって本番に向けて行動をしながら、
モチベーションを最大限までに高めているんです。
他にもいろんな物事が
「行動→モチベーション」が正しいということを
証明しています。
例えば、マンガを全巻いっきに買う人は少ないです。
お金の問題もありますが、
一番の買わない理由としてあるのは
「これ面白くなかったらどうしよう」と不安だからです。
普通は１、２巻を買って
「面白かったら３巻も買おう」
となるはずです。
ここがモチベーションを上げるミソなんですね。
「簡単にやれることから行動する」
もし、モチベーションが上がらず、
行動できないのであれば、
「５分だけ」
これを意識してやってみてください＾＾
あなたに何かしらの変化があることを
マジで望んでいますから。
ということで、
５日間にわたってモチベーションについて
お話ししてきました。
今日の話しまでを順番にこなしていくと
必ずあなたのモチベーションを上げられるので、
ぜひ、試してみてください。（自信あります笑）
ポチっと押して頂けると、めちゃくちゃ嬉しいです＾＾
人気ブログランキングへ
ビジネス•インフォーマー
高瀬 純（たかせ じゅん）