唐突にはじめたダイエットの記録奥様と息子氏（小2）との日常もチラッと
昨日はホテルで体重チェックができませんでした。一昨日のランチはコンビニパン、夜もコンビニ弁当でした昨日のランチはラーメン！めちゃくちゃ美味しいやつ夜はマクドナルドでした2日間車移動だったのでほとんど歩けず。カロリーばっかり摂取してましたよ。今日も車メインです
昨日は久々にサラダチキン！夜はお家でお魚でした。ただいま69kg台今日から出張です。
昨日は買い物など用事があったので梅田へ。気になってたお店をハシゴしてちょいちょい呑んできましたよ。高知のお店でカツオとギョーザ！美味しかったーほぼキープですねー
昨日はうちで義父と義兄のお祝い&新年会夕方から結構な時間まで飲みっぱなしでした若干二日酔いですよ
昨日は唐揚げ定食！夜はお家でハンバーグでした！来週から本気出す
昨日はつけ麺！夜はお鍋でした。キープ！来週からチキン始めようかなぁ。
昨日は松屋で帯広豚丼！予想通りの味でした夜はお刺身でした！キープ！
仕事始めはみんなで初詣に行き、居酒屋でランチでした。夜はお鍋。全く変動なし！
年末年始は実家に帰ったりしていたので、特に気にせず食べたり呑んだりしていました。今日から仕事始めなので、記録もリスタートしようと思います！今日からまたよろしくお願いします！
昨日のお昼と夜は冷蔵庫整理！今日から帰省しまーす✈️
昨日のお昼は麻婆豆腐定食！夕方から納会で会社で呑んでました🍺今日は年賀状を完成させねば
昨日のお昼は鶏ラーメン！夜はお家で寄せ鍋でした。年末年始はここをキープできるかな？今日は仕事納めです。
昨日のお昼は松屋で豚カルビ定食！夜はお家でもつ鍋でした。豚三昧。ちょいと食べすぎかなぁ
昨日のお昼はコンビニパン🍞夜はお家で焼き魚でした。年末年始に向けて整えていきましょう！
昨日は一日中家でのんびり。フライドチキンとかハイカロリーなものをダラダラ食べていましたそりゃ増量しますよねー。
昨日のお昼はお家でラーメン。夜は近所の居酒屋さん！なぜか息子氏はシマアジが大好きで、シマアジのお刺身と握りをおかわりしてました牡蠣豆腐が美味しくてびっくり。キープ！
昨日のお昼はコンビニパンでした。夜はお家でハンバーグ！停滞中ですねー。
昨日のお昼は久しぶりにサラダチキン！夜はお家で昨日のおでんの残りをうどんにして食べました。少し減ったかな？
昨日のお昼はカツ丼でした！夜はお家でおでん🍢今日は久しぶりにサラダチキン食べようと思います。
昨日のお昼は新大阪で台湾まぜそば！夜はお家でご飯でした。ちょっと増えてから落ちないですねぇ。
