唐突にはじめたダイエットの記録奥様と息子氏（小2）との日常もチラッと
昨日のお昼は三ノ宮で餃子！イチロー！仕事中ですが、午前のお話がかなり良かったので同行したメーカーの外国と祝杯🍻一杯だけいただきました。夜はお家でお鍋でした。キープ中です。
昨日のお昼は梅田でうどん！用事を済ませて梅田で軽く一杯。夜はお家でのんびりでした。少しずつ戻していきたいです♪
昨日のお昼は金沢でのどぐろとか、治部煮とか！カニクリームコロッケが絶品！夜はお家でゆっくり。ちょいと増量しました。
昨日のお昼は金沢でお肉のひつまぶし！夜は蟹のフルコースでした！朝まで呑んでグデグデですが、これから帰ります！
昨日のお昼は松屋のうまトマ！相変わらず乱暴なニンニクだけど、食べたくなるやつ。夜はお家で焼き魚。いただき もののウニおこわがめちゃくちゃ美味しかった。噛めば噛むほどウニが飛び出してくるんですよー。最終的には口の中がウニに占領されます。なんだか戻ってきちゃった。今日から社員旅行。太って帰ってきまーす。
昨日のお昼はコンビニパン。夜はサービスエリアでマクドナルド。下関から大阪まで車で帰ってきました運転ばっかりだったので全然歩けず。動 いてないから体重もこんなもんでしょう。
昨日のお昼はコンビニパン。夜は宿の近くでネギミソラーメンを食べましたよ。ネギがすごかったです宿には体重計がなかったので、どんな感じかわかりません！
昨日は忙しくてお昼が食べられず夜もホテルに着いたら面倒くさくなってしまって、ご飯はコンビニで味玉とビールで済ませちゃいました。この味玉美味しかったです！ドーミーインの夜中そばに入れても良さそうですよ。浴場の体重計では67.5kgでした。
昨日はお家でのんびりしていました。お昼にピザ、夜はスーパーで魚の切り落としが安かったので、ポキもどきにして食べましたよ。また今日から出張です。どうなるかなぁ
昨日のお昼はグラコロ！キャベツ以外小麦粉！夜は焼肉屋さんに行ってきました。17:00の開店に合わせて行ったので予約なしでも大丈夫でした。久々にちゃんとした牛タンを食べられたので大満足でしたよ！なんか減ってる
昨日のお昼はコンビニパン！夜は海鮮丼をバラバラにして、手巻き寿司でしたキープ！
昨日のお昼は誘惑に負けて唐揚げ定食！ご飯もおかわりしちゃった夜はお家でおでんでした。最後にうどんを入れて食べるの最高です！ちょっと減ってる！
昨日のお昼は三ノ宮でラーメン！鯖ラーメン。見た目よりあっさりで、香りもよく美味しかったです！夜はお家でグラタンでした。キープ中！
昨日のお昼はコンビニパン🍞夜は昨日のお鍋の残りでカレーうどんでした。出汁の塊、って感じで美味しかったです。キープ中！
月曜日からドタバタでお昼は吉野家の牛丼！夜はお家でお鍋でした♪奥さんがいま大根ブームなのでお鍋にもたっぷり大根が入っています。甘くておいしいのでしばらく続いても大丈夫キープ中！
昨日のお昼はお家で焼きそば。用事を終わらせて梅田をぶらぶら。お腹が空いたのでお店に吸い込まれていきました。体重はキープで一安心
昨日のお昼は東京駅でラーメン。夜はお家でご飯。東北新幹線で盛岡→東京が指定席満席で立ち席（そもそも「立ち席」ってなんやねん）でに2時間ちょい立ちっぱなし。そのまま東京で展示会。ヘルニア持ちにはなかなか厳しい1日でした
昨日のお昼はコンビニのサンドイッチでした。夜は取引先の人たちと飲み会でした。お刺身がとても美味しくてよかったです！若干二日酔い気味です。今回のホテルの大浴場には体重計がありました。69.5kgでした！これから東京によって用事を済ませて帰りまーす🚄
昨日は久々にサラダチキン！安定のスモーク味ですよ。夜はお家でお鍋でした。野菜たっぷりで助かります。キープ！今日もお泊まり出張です
昨日もお昼はコンビニパン。夜はサービスエリアでうどんを食べました。3日間穀物ばっかりでした。意外とキープしてました！
